致明日的你:
明天就是平安夜了,后天就是圣诞节了,也是2017考研的日子。对于我们考研人来说,却是这一年来最紧张的时刻。
我们为考研放弃了找工作,放弃了逛街、聚会、双十一。我们成了宿舍每天最早起的人,自习室最晚走的人。原本普通的日常娱乐,都成了一种奢望,连生病时良心都备受谴责。原本,原本我们可以过得舒适,却选择了考研路,心之所向,素履以往。终于,我们咬着牙要等来这一天了。这一刻,我们真的是精疲力竭了,我们只想考完睡上十几个钟头!
博傲教育
一、调节心态
正确地认识考研和自己的复习才能更好的调整你的心态。考前就是要你全面接受真实的自我。这个时候已经不用管别人怎么样,或者到底怎么样,你要做的就是相信自己,你每天的努力都是为了变成一个更好的自己。
二、积极的心理暗示
明日当你坐在考场时,请闭目静坐,深呼吸三次,告诉自己,我已经准备好了!
三、熟悉考场环境
应激是出乎意料的紧张与危险情景所引起的情绪状态。
通常情况下,到考场所在学校事先熟悉一下环境是非常必要的。除了熟悉考场的位置、自己座位的位置之外,可以到校园中走一走,看看校园的花草树木、校园文化,了解厕所的位置等等。
四、合理度过考研的间歇期
每科考试之间间隔一个中午或者一个晚上。要学会遗忘。对刚刚结束的考试心底可能有成功或失利的感觉,也会有一些问题想核实、请教,甚至有忍不住想笑、想哭,这些对下一科的考试都会有不利影响,所以应考一科忘一科。
最后的最后,祝愿大家都能顺利考入自己理想的院校!
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