让你“长生不老”的三位中药！

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　　1降三高、抗疲劳、缓衰老

　　绞股蓝味甘、苦，性微寒。归肺、脾、肾经。补虚，清热，解毒。用于体虚乏力，虚劳失精，白细胞减少症，高脂血症，病毒性肝炎，慢性胃肠炎，慢性气管炎，健身强力，抗过敏，抗癌，抗衰美容

　　绞股蓝在我国历史悠久，因其有明显的延缓衰老功能且价格不贵，被誉为神奇的“不老长寿药草”。

　　绞股蓝泡茶

　　做法

　　绞股蓝3克，用沸水冲泡10分钟即可饮用;可连续冲泡4-6杯。

　　2促细胞新生、强筋健骨

　　枸杞味甘，性平。入肝、肾经。滋肾，润肺，补肝，明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。

　　枸杞“长生不老”食用方法：干嚼。

　　枸杞是老百姓的虫草”，枸杞子有类似人参的"适应原样"作用，可促进肝细胞新生等作用;还能滋阴补肾、益气安神、强健筋骨从而延缓衰老。

　　3畅通血管、输送养分

　　三七，是云南白药的主要成分。性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮药，很少作为补品食用。

　　血液是身体的养分来源，随着年龄增长、不良生活习惯，人体血液里的垃圾毒素会日渐沉着，加速衰老。清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等”，称三七为“中药之最珍贵者”。

　　可见三七能有效的清洁血液，疏通血管，保持血液洁净，养分充足，输送畅通，从而减缓衰老速度。

　　三七粉泡水

　　最佳服用时间

　　一天服用两次三七粉泡水，分为早上和晚上。

　　1、早上起来空腹服用三七粉3-5克，用温开水送服。

　　2、晚上服用三七粉最好在饭前服用。

　　注意：服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。

　　想延缓衰老的速度，不妨试试，老中医每天都吃的“长生不老”的补药，让你从内至外的调理身体。别忘了也推荐给自己身边的好朋友~

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