四种参你都会用吗？

　　中药里叫“参”的很多，但真正能够很有效地改善疲劳的只有人参、西洋参、党参、太子参，这四种参的作用也不同。

　　人参的作用最强，但是用起来有禁忌，稍微有点儿热象的都不适合，阴虚的人服用就更加危险，有进一步伤阴的可能。所以很多人虽然疲劳也不能吃人参，比如舌头伸出来，舌质是红的，而且偏瘦，没吃人参的时候就已经口干舌燥，大便秘结了;或者本质很虚，但胃中还有实火没清，舌苔还很厚腻，或者是阴虚有内热。前者要在清掉内热、湿热之后慎重使用，后者如果阴虚状况不改变，人参肯定吃不得。

　　人参里包含红参和生晒参，它们的作用也是有区别的。

　　红参是经过蒸制的人参，药性偏温，更长于大补元气、益气摄血，疲劳到极点而且确实属于极度气虚的适合用红参。因为它的补气中带有刚健温燥之性，适宜身体非常虚弱，脉搏微弱及出现心力衰竭、心源性休克的病人。从理论上说，这类病人冬天、夏天都可以服用人参，不过夏天用量应适当减少，可以改用生晒参，冬天再用红参。红参的服用方法和普通人参相同。

　　生晒参就是我们平时说的人参，和红参比起来，它的药性比较平和，不那么温燥，既可补气，又可生津，适用于扶正祛邪、增强体质和抗病能力。

　　西洋参有热象的人不宜用人参，这时候用西洋参好一点儿。因为西洋参性质不那么燥热，能益肺阴、清虚火、生津止渴。凡是需要用人参，但因为体内有虚热，受不了人参之温补者，皆可以此代之。比如，久病伤阴、身体羸瘦者，可能疲劳感很明显，病人往往急于改善，这个时候用人参需要特别谨慎，西洋参就比较好 了，即便在夏天也合适，因为西洋参是可以气阴双补的。现在很多人用水来泡西洋参就可以达到滋阴补气的作用

　　党参的作用比人参要弱，但是因为价钱便宜，有时候可以代替人参起到补虚的作用。性平，味甘、微酸。归脾、肺经。补中益气，健脾益肺。用于脾肺虚弱，气短心悸，食少便溏，虚喘咳嗽，内热消渴。党参的主要功效是补中益气。功能补脾益肺，适用于各种气虚不足者。四肢无力，食欲不振，大便稀溏，也宜使用党参。党参补气兼能养血，这是它的又一大特点。所以气血两虚，气短心悸，疲倦乏力，面色苍白，头昏眼花，胃口不好，大便稀软，容易感冒的人，也宜服用党参。党参也是药食同源的一味寻常药材，宜煲汤、煨煮、泡酒、茶饮等，入药煎服为佳。当药膳时的每日常用量为5-10克，入药的每日常用量为10-30克。

　　太子参的作用类似党参，或者比党参的劲还要小一点儿，而且没有党参的燥。主要是作用于中医辨证上的心，脾，肺三经，有补益脾肺，益气生津。能够治疗肺虚咳嗽，脾虚食少，心悸，怔忡，水肿，消渴，精神疲乏。这个是属于补益类的药物，所以禁忌症是有实证的时候不能使用，也就是表实邪证，主要是感冒，发热等。功效主治：补益脾肺，益气生津。治肺虚咳嗽，脾虚食少，心悸，怔忡，水肿，消渴，精神疲乏。用于脾气虚弱，胃阴不足，食少体倦，口渴舌干;肺虚燥咳，咽干痰粘;气阴不足，心悸失眠。太子参又称为孩儿参、童参，是人参的一种。药性平和、味甘，有补气生津的作用。常用于脾胃虚弱，倦怠乏力、食欲不振、干咳少痰、病后体虚、盗汗、夜间惊哭、小儿夏季热等。实验研究证实，太子参可以提高免疫功能，改善心功能。常服用太子参可以增强宝宝体质，长期服用未见有副作用。

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