论成功，论失败，护士考试成绩公布后我们该如何调整心态

　　日前，2017护士资格考试的分数线公布，有人喜上眉梢，欢呼高歌，有人捶胸顿足，心灰意冷。面对成功与失败，我们该如何调整自己的心态?

　　第一，敢于直面失败

　　人生总是这样，有成功就会有失败， 能够理性面对成败，戒骄戒躁。成功时，要思考自己成功的原因，是否可以更近一步;失败时，不灰心丧气，失去信心

　　要知道失败是成功之母，这次的失利将会成为下次成功的阶梯。

　　第二，调整心态

　　“苦辣酸甜都是营养，成功失败都是收获”，无论成功与失败，一切的努力都不会白白付出，跌倒了可以在站起来，要调整好自己的心态，笑对成功，更要学会笑对失败。

　　第三，总结经验，重新开始

　　时间不会停止，生活仍要继续，我们要向前看，成功的人可以百尺竿头更进一步，失败的人要总结自己失败的原因，开始为明年考试做复习准备，制定详细的计划，再此奋战，相信有前一次的经验，成功将不远矣。

　　调整心态的技巧

　　1.强化自信 信心孕育着成功，信心能使你创造奇迹。拿破仑说：“在我的学典里没有不可能这一字眼。”正是这种自信激发了他无比的智慧与潜能，使他成为横扫欧洲的一代名将。因此在学习与生活中要开拓自己的视野，增强自己的知识储备，多看，多思，多忆，激发自信心。

　　2.优化情绪 同一件事，看问题的角度不同，情绪就不同，结果就两样。变换角度看问题， 情绪自然调整过来了。在失落时可以出去旅游、听听自己喜欢的歌，让美好的事物去美化我们的心灵，赶走不快。

　　3.自我减压 告诉自己一次考试的失利，并不代表什么，失败了可以再来，减轻自我的心理压力，将其看成一种收获、经验，正因为有失败，我们才能迎来更好的成功。

　　4.保持平常心 古训道：“勿以物喜、勿以己卑” ，保持平常心，笑看成败。

　　成功与失败只有一墙之隔，任何代价都不会白白付出 。学会笑看风云，积极面对。

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