警惕！又一小伙熬夜死亡

　　6日上午，江苏苏州科技城医院急诊室送来一名呼吸心跳骤停的男青年，医学考试在线整理。

　　据接诊医生描述，他在送至医院时就已经神志不清、意识丧失。跟着救护车一起过来的同事称当时看到他晕倒在地，额头及后背都出了大量的汗，手臂及大腿有些僵硬，便立马拨打了120。

　　经过3个半小时的全力抢救之后，小伙于当日12：10正式被宣告死亡。猝死的小伙姓姚，今年才24岁，安徽人，其小时候就随着父母定居在苏州。毕业于苏州大学的他在一家电机公司做工程师。据同事反映，小姚一直是个健康稳重有责任心的大男孩，其平时生活一直无不良嗜好，不抽烟不喝酒，工作积极努力，时常加班。

　　该院急诊科主任汪明灯在接受采访时表示，现在年轻人猝死的案例时有发生，近年来年轻人心梗、心肌炎、高血压的情况越来越多，而这些也是引起猝死的重要元凶。

　　一声叹息……各位注意合理休息，不要频繁加班熬夜!

　　博鳌教育总结熬夜有10大危害!你中招了吗?

　　危害一、1 阴虚火旺

　　经常熬夜的人身体长时间处于超负荷状态下运转，身体容易出现各方面的功能性紊乱情况。要知道在中医看来，日月有别， 日即为阳，夜即为阴，想要身体平衡，阴阳就要协调。经常熬夜的人，黑白颠倒，长时间损耗阴气，很容易导致阴虚火旺。

　　危害二、死亡风险增高

　　长期熬夜者的血压、心率调节会呈现较高负荷的态势，血管收缩调节也会出现异常。这都让会致命的「恶性心律失常」更易出现，最终导致心源性的猝死。

　　近十年的多项研究都表明，睡眠时间不足5小时或更短的人比6~7小时睡眠时间的死亡风险高近2倍。

　　危害三、诱发心脑血管疾病 增加糖尿病风险险

　　一篇汇总了34项研究，包含200万人数据的论文表明，工作中涉及轮夜班的熬夜人群中，中风的风险增加5%，心肌梗死的风险增加23%。睡眠太少会增加2型糖尿病等慢性病发病风险，熬夜会降低胰岛素敏感，增加糖尿病危险。

　　危害四、影响生育能力

　　2013年《美国流行病学杂志》刊登一项研究发现，熬夜会导致精子浓度降低29%。

　　危害五、抵抗力下降

　　由于经常熬夜，人很容易经常感觉到精神不振、疲劳不堪。正常的身体代谢、免疫系统都没有在夜间得到自我修复，还造成身体各机能紊乱，身体对于外界的病毒、细菌缺乏该有的抵抗力，很容易出现呼吸道、胃肠道等等疾病。

　　危害六、肿瘤风险增高

　　免疫系统对癌细胞起免疫监视作用，正常的免疫系统能将绝大部分异常癌细胞及时清除，免疫监视作用削弱会使患肿瘤的风险增加。

　　危害七、熬夜与焦虑恶性循环

　　现在的社会竞争激烈、工作压力大我们是知道的，不少人为了能够不被淘汰，仗着自己年轻，经常在正常的睡觉时间上依然挑灯忙碌着。或许现在年轻，熬夜你也觉得并不影响身体。其实，在长期的熬夜中，身体的生物钟已经开始紊乱，身体的激素、免疫力水平都在不断地下降，身体开始进入亚健康状态。很多人熬夜是因为压力和焦虑，而同时，熬夜也会让人产生焦虑。一项涉及1万多个对象的研究发现，熬夜者出现抑郁、焦虑的可能性比正常人高5倍之多。

　　危害八、皮肤变差

　　长期熬夜的人的皮肤不能在晚上进行自我保养修复，很容易让皮肤长期处于受损而无修复时间的状态。再加上经常熬夜的人，身体的内分泌系统和神经系统很容易遭到破坏，使皮肤看上去缺乏光泽、干燥，还会导致痘痘、粉刺等找上门。女性长期熬夜还会导致月经不调。

　　危害九、记忆力下降

　　经常熬夜的人的交感神经在夜间也处于兴奋状态，到了正常兴奋的白天交感神经没办法正常产生兴奋，这样很容易让熬夜的人在第二天精神不足，记忆力下降，注意力不集中等等症状，长时间这样下去，还会导致神经性失眠和神经衰弱等情况。

　　危害十、视力下降

　　经常熬夜的人容易出现视力下降的问题。这是因为长时间用眼，眼睛没有在晚上得带充分的休息，很容易出现眼睛干涩、眼睛疼痛等眼部问题。长时间用眼还会让眼肌长时间保持着紧张疲劳的状态，这些都会导致视力下降。严重的 还会导致中心性视网膜炎。

　　博傲教育温馨提示：金钱诚可贵，生命价更高

【医学考试在线原创，转载必究】

　　我们能提前预知分数线，当然知道考什么!课程咨询热线：400-6286615

　　我们连续五年精准预测了护士考试分数线和考试大纲，扫描下面的“boaohuli”微信二维码或加QQ群号：516874108、316414596。即可提前获取各种最近护考信息：                                                                              

          扫一扫关注博傲护理二维码          首款完全按照“人机对话”开发的免费软件，历年一网打尽！