2019考研没信心，给你来一记强心剂

　　考研的战线很长，所以不少同学复习复习就开始自我否定，玻璃心，有的干脆放弃了。医学考试在线告诉大家，既然考研就得要保持信心，别想太多，下面分享几个消防法，帮你在灰心时来一记强心剂：

　　学会给自己寻找乐趣

　　其实在考研的过程中，我们一味的学习，难免会觉得枯燥，我们不妨在自己空闲的时候给自己开个小差，按照自己的兴趣安排一些小活动放松一下自己绷紧的神经。但是，这个娱乐不建议大家去选择那些令人疲惫的运动，如果你平时就是喜欢做一些运动打打篮球，那么一定要注意度，不要让自己太累了，耽误了学习就不太好了;其实在放松项目的选择上，同学们大可以选择看一个英文电影，最好是喜剧类型的，听一些英文歌曲也是不错的选择，这样做不仅能起到放松的作用，还能巩固一些英语单词及语法。

　　享受过程，先不要去想结果

　　有的时候，我们在做一件事情的时候，结果固然是很重要，但是相比较这个结果，过程更值得我们去享受。我们不要过多的考虑考研分数的一些问题，我们自己尽全力才是最重要的，只有你尽力了，你在面对结果的时候你才不会后悔。在这个考研学习的过程中，我们不仅巩固了基础，还学到了以前课堂上没有学到的知识，还培养了我们坚韧的心态，让我们在面对困难的时候懂得勇敢的去面对，这些都是今后生活所需要的宝贵财富。考研只是我们对今后人生道路的一种选择，如果最后的结局不如意，那么我们可以开辟另一条路。但是前提是我们要坚持到最后一刻。此时此刻我们只管奋力一搏，哪怕是垂死挣扎也好，抛开外界的压力，乐观面对，这才是最好的状态。

　　如何增强考研信心

　　1.目标要适当。要根据自己地实力评估自己的学习状况，确定自己的考研目标。如果把考研目标定得过高就会为难以达到目标而产生考试焦虑，影响考试发挥。相反的也不能把目标定的太低也会影响你潜能的发挥。

　　2.不要攀比。所谓考研成功就是考生在高考中考出自己的实际水平，这就是成功。不要和别人比，因为你周围考研朋友的学习实力都不一样，因此不要相互攀比，只要能考出自己的实际水平就意味着考研成功，攀比只能挫折自己的信心，挫伤自己自己积极性。

　　3.多和同学、老师、家长交流。有些同学信心不足的时候，把自己的心事憋在心里，越想越别扭，越想越失去信心。看看那些考研非常成功的和状元们介绍经验的文章，他们是怎么在没有信心的状态下从挫折中走出来的，对你解决信心问题也颇有益处。

　　4.运用积极自我暗示。例如，心中默念，我有实力，我有能力，我会成功，我一定会成功。这类的语言暗示都能起到增强你信心的作用。

　　5.不打疲劳战术。只要你安排好作息时间，有计划有步骤地学习，既重视学习时间又重视学习效率，这样考生就有一种生物节奏感与心理节奏感，就有利于增强信心。

　　生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。一起共勉!