执业药师复习要学会摆脱厌学情绪

　　执业药师复习要学会摆脱厌学情绪

　　现今距离2017执业药师资格考试仅剩一个多月的时间，时间紧张，每天要复习的内容又很多，考生在这紧锣密鼓的备考复习中难免会烦躁、注意力不集中，产生厌学的情绪，这对考试复习十分不利。那么，我们该如何消除烦躁、克服厌学情绪呢?下面是医学考试在线小编对此为大家提供的一些建议，赶快来试一试吧。

　　1、喝杯冰水

　　感到烦躁、学不进去的的时候，喝一杯冷水或用冷水洗一把脸(在这种略微寒冷的情况下，人可以保持清醒)，先让自己冷静下来，想想自己的目标与计划，很快就可以重新进入学习状态。

　　2、　做些体育运动

　　长时间的学习会让你感到头昏脑涨，这时你可以做些简单的运动，比如跑步、俯卧撑等，可能有人认为说锻炼之后心跳加速不是更难冷静下来吗?其实不然，简单适量的运动往往可以让人精神焕发，增加学习的动力，也更易集中精神去学习。

　　3、听听音乐，适当放松

　　利用音乐或者短片来放松情绪，暂时忘记学习。这个估计是很多朋友都会用的办法，尽量找一些柔和一些的音乐。除了音乐之外一些轻松搞笑的短片也不错，在适当放松中紧张的情绪之后，大脑得以休息，对往后学习更有利。

　　4、看一些励志的书或杂志

　　看一些具有激励作用的书，就像你见到一位“牛人”之后，就会想说我也想变成那样，所以我要努力，这样你的斗志是不是就激发出来啦，它会让你在学习上更有动力。

　　5、保持好的心情

　　人的学习动力与学习效率都与心情有关，好的心情，会让你喜欢学习，学习效率也很高。

　　6、换个学习内容，让自己的思维转换到别的事情上。

　　我们都是有血有肉的人，在执业药师考试复习的过程难免会产生烦消极情绪，但要相信世上无难事，只要肯攀登!摆脱厌学情绪，向着胜利的高峰勇敢前进!　　

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