医考临近，你怕了吗?

　　医考临近，你怕了吗?

　　2017执业医师考试的号角已经吹响，考试已然迫在眉睫，在这个万分紧张的时刻，你是否会担心焦虑?是否会在夜间辗转反侧难以入睡?是否精神不集中，看书看不进去?这时你必须注意了，这些考前症状将会影响你考试的临场发挥，很可能成为你通向成功之路的绊脚石。那么，对于考前综合征，我们该如何解决它呢?医学考试在线小编今天就对此给出一些建议，希望可以帮助大家。

　　考前看不进去书

　　这主要是由于大家对未来的考试结果没有把握，从而产生了焦虑情绪，无法集中精力复习。面对这种情况，大家一定要想办法找出自己焦虑的根源，然后通过适当的心理疗法排除这种担忧。如果是因为想要看的知识点太多而思维混乱，就要理清思路，抓住最关键、最重要的部分突击复习。

　　考前失眠

　　考前失眠是大多数考生都会遇到的问题，这主要是由于考前心理紧张造成的。对付失眠的最好办法就是不怕失眠，别有任何心理包袱，考前不要胡思乱想，对自己有信心就好。平时没有失眠问题的学生最好不要服用安眠药物，可以听听轻音乐，让眼睛自然地闭起来。

　　考试常走神

　　有些大家在答题过程中总是出现“魂不守舍”的情况，与试题无关的念头频繁地出现在脑海里，让人无法控制。出现这种情况时，大家不要故意忽略，一味地埋头答题，而是应该停下笔来，整理一下自己的思路。可以对自己强调一下“我正在考试”，给自己1~2分钟时间放松神经，然后再集中注意力答题。

　　遇到难题就紧张

　　人生总是坎坎坷坷，考试也是一样，遇到难题是不可避免的，这时千万莫紧张，可以先跳过这道题，等做上几道简单的题目后，心情就会平静下来，重新找到自信，解题思路可能也就清晰起来。这时再回头对付那根“硬骨头”，即使实在解决不了，也没有必要焦虑，可以安慰自己“这道题对我难，对别人也一样难”。

　　总之呢，在考前的这几天我们一定要赶快调整自己的状态，以最好的姿态去迎接考试，好的状态会让事情事半功倍，让自己离成功更进一步。最后愿各位考生都能够考试成功，加油!

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