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消除妇产科主治医师考前紧张的方法

2016-05-13 来源:医学考试在线 浏览次数: 发布者:隗老师

       消除妇产科主治医师考前紧张的方法:

       ①深呼吸法:考前找一个比较安静的地方,站立,眼微闭,全身放松,深呼吸,同时默念“1-2-3”,心想:放松、放松。 这样可以使血液循环减慢、心神安定下来,全身有一种轻松感。

       ②扮怪脸法:找一稍偏僻的地方扮怪脸,歪嘴扭唇、抬鼻斜眼,放松面部肌肉。如能面对小镜子看到自己的古怪神态,一定会忍俊不禁地发出笑声,一切牵肠挂肚的念头都消失了。

       每个人的调节方法都不尽相同,考生可根据自己的经验进行调节,最后,祝考生顺利通过2016年妇产科主治医师考试。

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